Cuide da Sua Saúde na Estrada: desporto, bem-estar e solidariedade para os profissionais do transporte

Na Andamur, continuamos a reforçar o nosso compromisso com o bem-estar dos profissionais do transporte através de uma nova edição do Cuide da Sua Saúde na Estrada, uma campanha que promove hábitos saudáveis, a prática de atividade física, uma alimentação equilibrada e o descanso durante as viagens.

Há quase 40 anos que trabalhamos com um objetivo claro: cuidar de quem torna possível o transporte rodoviário. Por isso, desenvolvemos iniciativas que contribuem para melhorar a qualidade de vida dos motoristas, oferecendo serviços, espaços e atividades adaptados às suas necessidades reais em viagem.

Outubro: atividades para cuidar da saúde na estrada

Durante o mês de outubro, a Andamur promove diversas ações que combinam bem-estar, lazer e solidariedade, com o objetivo de ajudar os transportadores a manterem-se ativos e a cuidarem da sua saúde enquanto trabalham.

Os Seus Quilómetros Contam: exercício, alimentação saudável e solidariedade

Nos dias 13 e 14 de outubro na Andamur El Límite e 24 e 25 de outubro na Andamur La Junquera, os motoristas poderão participar na iniciativa solidária Os Seus Quilómetros Contam.

Através de originais bicicletas liquidificadoras, os participantes irão gerar a energia necessária para preparar o seu próprio batido saudável enquanto acumulam quilómetros solidários.

Cada quilómetro percorrido será convertido em quilos de alimentos que a Andamur doará aos Bancos Alimentares de Almería e Girona, transformando o esforço físico numa ajuda direta para quem mais precisa.

Além disso, todos os participantes receberão uma oferta por fazerem parte desta atividade que une desporto, alimentação saudável e compromisso social.

Wellbeing Days by ESPORG na Andamur La Junquera

Nos dias 24 e 25 de outubro, a Andamur La Junquera acolherá os Wellbeing Days by ESPORG, uma iniciativa que permitirá aos motoristas realizar um pequeno rastreio de saúde.

Esta ação pretende sensibilizar para a importância da prevenção e dos cuidados de saúde entre os profissionais do transporte.

Espaços Saudáveis nas Áreas de Serviço Andamur

Por ocasião do Dia Mundial da Alimentação, a Andamur disponibilizará, entre 13 e 25 de outubro, pontos de distribuição gratuita de fruta em todas as suas Áreas de Serviço.

A iniciativa tem como objetivo incentivar o consumo de fruta fresca e recordar a importância de manter uma alimentação equilibrada, mesmo durante longas jornadas ao volante.

Instalações desportivas para se manter ativo durante as viagens

A atividade física desempenha um papel fundamental no bem-estar dos motoristas. Por isso, a Andamur continua a expandir e melhorar os espaços desportivos disponíveis na sua rede de Áreas de Serviço.

Ginásio Andamur La Junquera

Inaugurado em 2018, foi o primeiro ginásio da rede Andamur. Dispõe de equipamentos de cardio, musculação e treino funcional, permitindo aos motoristas aproveitar os seus períodos de descanso para praticar exercício físico.

Ginásio Andamur San Román

Aberto em 2023, conta com uma área de treino completa equipada com máquinas de cardio, pesos livres, bicicletas de spinning, sistemas TRX e espaços dedicados a alongamentos e mobilidade.

Bicicletas Gratuitas na Andamur San Román

Os utilizadores podem ainda usufruir de um serviço gratuito de bicicletas para explorar a zona envolvente, desligar-se da condução e praticar atividade física ao ar livre durante as suas paragens.

Novos espaços desportivos previstos para 2027

Como parte do seu compromisso com a saúde e o bem-estar dos transportadores, a Andamur prevê a abertura de dois novos ginásios em 2027:

• Andamur El Límite (Huércal-Overa, Almería)
• Andamur Pamplona

Estas novas instalações irão reforçar a oferta de serviços orientados para o bem-estar dos profissionais do transporte rodoviário.

Uma iniciativa consolidada para promover hábitos saudáveis

Ao longo dos anos, o programa Cuide da Sua Saúde na Estrada tem impulsionado numerosas ações destinadas a promover estilos de vida saudáveis entre os motoristas profissionais.

Entre elas destacam-se as colaborações com criadores de conteúdos especializados, como Entrena y Conduce e Laur Garage, atividades participativas como o matraquilhos humano na Andamur La Junquera e a criação de Receitas na Estrada, um livro de receitas internacional elaborado pelo chef Cándido Morales, com propostas simples, saudáveis e adaptadas ao dia a dia dos transportadores.

Cuidar dos motoristas é cuidar da estrada

Na Andamur, entendemos que cuidar dos motoristas vai muito além de disponibilizar serviços para os seus veículos. Significa também proporcionar espaços onde possam descansar, alimentar-se melhor, manter-se ativos e cuidar do seu bem-estar físico.

Por isso, continuamos a desenvolver iniciativas e a melhorar as nossas instalações para que cada paragem contribua para uma experiência mais saudável. Porque, quando cuidamos de quem transporta mercadorias por toda a Europa, estamos também a contribuir para estradas mais seguras, mais humanas e mais sustentáveis para todos.