{"id":42393,"date":"2023-08-02T18:19:07","date_gmt":"2023-08-02T17:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andamur.com\/?p=42393"},"modified":"2025-03-10T11:28:12","modified_gmt":"2025-03-10T10:28:12","slug":"receitas-em-marcha-008","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","title":{"rendered":"RECEITAS EM MARCHA 08"},"content":{"rendered":"<h2>RECEITAS EM MARCHA 08<\/h2>\n<h2>Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias<\/h2>\n<div class=\"ecode_shortcode_video\" data-id-video=\"6zEpt5TIzYE\" data-type-video=\"youtube\"><i><svg width=\"100px\" height=\"71px\" viewBox=\"0 0 100 71\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-366.000000, -261.000000)\" fill=\"#C4302B\" fill-rule=\"nonzero\"><g transform=\"translate(366.000000, 261.000000)\"><path d=\"M79.2312815,0 L20.7687185,0 C9.29846139,0 0,9.29846139 0,20.7687185 L0,49.9938178 C0,61.4640749 9.29846139,70.7625363 20.7687185,70.7625363 L79.2312815,70.7625363 C90.7015386,70.7625363 100,61.4640749 100,49.9938178 L100,20.7687185 C100,9.29846139 90.7015386,0 79.2312815,0 Z M65.1855419,36.803174 L37.8406988,49.8450112 C37.112067,50.1925159 36.2704202,49.6612806 36.2704202,48.854124 L36.2704202,21.9552669 C36.2704202,21.1366136 37.1341928,20.6060291 37.864343,20.9760933 L65.2091861,34.8331132 C66.0221995,35.2450429 66.0080998,36.4109839 65.1855419,36.803174 Z\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/i><picture><source media=\"(min-width:1024px)\" srcset=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/6zEpt5TIzYE\/maxresdefault.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/6zEpt5TIzYE\/hqdefault.jpg\" alt=\"Video - RECEITAS EM MARCHA 08\"><\/picture><\/div>\n<h2>Frango com am\u00eandoas,<\/h2>\n<p>ameixas secas e especiarias<\/p>\n<p>INGREDIENTES (1 pessoa)<\/p>\n<ul>\n<li>1 coxa de frango<\/li>\n<li>15g de am\u00eandoas torradas e picadas<\/li>\n<li>650ml de caldo de galinha<\/li>\n<li>Azeite<\/li>\n<li>1\/2 cebola<\/li>\n<li>1 dente de alho<\/li>\n<li>15g de ameixas secas sem caro\u00e7o picadas<\/li>\n<li>1 colher de caf\u00e9 de canela, cominhos e ras el hanout<\/li>\n<li>1 colher de mel<\/li>\n<li>5 fios de a\u00e7afr\u00e3o<\/li>\n<li>Sal e pimenta preta<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>PASSOS A SEGUIR:<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png\" alt=\"\" width=\"152\" height=\"228\" \/><\/p>\n<h2>Saltear o frango:<\/h2>\n<p>Tempere a coxa de frango com sal e pimenta. Frite-a numa frigideira com um bom fio de azeite.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png\" alt=\"\" width=\"174\" height=\"256\" \/><\/p>\n<h2>Refogado:<\/h2>\n<p>Depois de dourar dos dois lados, reserve e, na mesma frigideira, junte a cebola e o alho picados finamente. Quando estiverem quase escalfados, junte as am\u00eandoas picadas, as ameixas, as especiarias, o a\u00e7afr\u00e3o e o mel e refogue tudo. Junte a coxa de frango e o caldo de galinha.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png\" alt=\"\" width=\"142\" height=\"240\" \/><\/p>\n<h2>Cozinhar:<\/h2>\n<p>Deixe cozer o frango at\u00e9 que o caldo reduza. Prove e retifique o sal e a pimenta a gosto e j\u00e1 est\u00e1 pronto para servir.<\/p>\n<h3>Se quisermos preparar esta receita para mais pessoas, basta simplesmente fazer o dobro da quantidade, dependendo do n\u00famero de pessoas.<\/h3>\n<div class=\"ecode_shortcode_button ecode_shortcode_button_center ecode_shortcode_button_full\"><a href=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/08-por.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" style=\"color:#ffffff; background:#001372;\">DESCARREGAR PDF DA RECEITA<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RECEITAS EM MARCHA 08 Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias INGREDIENTES (1 pessoa) 1 coxa de frango 15g de am\u00eandoas torradas e picadas 650ml de caldo de galinha Azeite 1\/2 cebola 1 dente de alho 15g de ameixas secas sem caro\u00e7o picadas 1 colher de caf\u00e9 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43051,"parent":50315,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"page-templates\/custom_22.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42393","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_US\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"es_ES\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Andamur\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T10:28:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100-og-1200x630.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\",\"name\":\"Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T17:19:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-10T10:28:12+00:00\",\"description\":\"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\"]}],\"about\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe\"},\"mainEntity\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe\"}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg\",\"width\":1454,\"height\":1269},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Responsabilidade Social Corporativa\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"#CuidaDaTuaDietaEmViagem\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"RECEITAS EM MARCHA 08\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/\",\"name\":\"Andamur\",\"description\":\"Cada viaje importa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\"},\"inLanguage\":[\"es-ES\",\"en\",\"fr-FR\",\"pt-PT\",\"pl-PL\"]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\",\"name\":\"Andamur\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Andamur\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/andamureurope\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWP1SBl8J8SjUCcWBo_Uu1w\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andamur\/\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12861673532460163764\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=40065762683937122\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9322876215825045281\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=3696359285505323870\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=14725038689542487769\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9820298939434017827\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12468275382903258854\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=2857032107785068271\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=15158141559941060986\"],\"legalName\":\"GP LIMITE ANDAMUR S.L.\",\"description\":\"En Andamur somos especialistas en ofrecer servicios integrales al transportista en sus rutas por Europa. Tarjetas de combustible, dispositivos de peajes, recuperaci\u00f3n de IVA e impuestos especiales. Disponemos de nueve \u00e1reas de servicio propias en Espa\u00f1a y m\u00e1s de 1400 asociadas en las principales rutas de transporte internacional.\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"info@andamur.com\",\"taxID\":\"B30424162\",\"vatID\":\"ESB30424162\",\"foundingDate\":\"1987\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"value\":\"258\"},\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Pol. Ind. Saprelorca, Centro de Negocios Andamur\",\"addressLocality\":\"Lorca\",\"addressRegion\":\"Murcia\",\"postalCode\":\"30817\",\"addressCountry\":\"ES\"},\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"atencionalcliente@andamur.com\",\"areaServed\":[\"ES\",\"FR\",\"DE\",\"AT\",\"LU\",\"NL\",\"SI\",\"PL\",\"BE\"],\"availableLanguage\":[\"Spanish\",\"English\",\"French\",\"Portuguese\",\"Polish\"],\"hoursAvailable\":{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"23:59\"}},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+351 21 116 58 38\",\"email\":\"sac@andamur.com\",\"areaServed\":[\"PT\"],\"availableLanguage\":[\"Portuguese\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+48 22 153 02 35\",\"email\":\"kontakt@andamur.pl\",\"areaServed\":[\"PL\"],\"availableLanguage\":[\"Polish\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"sales\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"info@andamur.com\",\"areaServed\":[\"ES\"],\"availableLanguage\":[\"Spanish\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"sales\",\"telephone\":\"+351 21 116 58 38\",\"areaServed\":[\"PT\"],\"availableLanguage\":[\"Portuguese\"]}],\"alternateName\":[\"GP L\u00edmite Andamur\",\"G.P. L\u00edmite Andamur S.L.\",\"L\u00edmite Andamur\",\"Grupo Andamur\",\"Andamur S.L.\",\"Andamur Europe\"],\"brand\":[{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Andamur ProEurope\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Andamur Connect\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"airCODE\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"AND>GO\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"ServiBOX\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"BonusCard\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"WOW - Women on the Way\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Hotel Andamur\"}],\"slogan\":\"Cada viaje importa\",\"areaServed\":[{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Espanha\",\"identifier\":\"ES\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Fran\u00e7a\",\"identifier\":\"FR\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Alemanha\",\"identifier\":\"DE\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"\u00c1ustria\",\"identifier\":\"AT\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Luxemburgo\",\"identifier\":\"LU\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Pa\u00edses Baixos\",\"identifier\":\"NL\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Eslov\u00e9nia\",\"identifier\":\"SI\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Pol\u00f3nia\",\"identifier\":\"PL\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"B\u00e9lgica\",\"identifier\":\"BE\"}],\"award\":[\"Premio Especial Impulsa, 6.\u00aa edici\u00f3n de los Premios Internacionales de Movilidad (2026)\",\"Premio Log\u00edstica Profesional 2025, categor\u00eda RSC\",\"Premio Truck Friendly 2025, categor\u00eda Organizaci\u00f3n\",\"Premio 8M de la Regi\u00f3n de Murcia 2025\",\"Distintivo \u00abEmpresas con Valores\u00bb de C\u00e1ritas Di\u00f3cesis de Cartagena (2025)\",\"Premio \u00abEspiga de Oro Auton\u00f3mica\u00bb de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Bancos de Alimentos (2023)\",\"Premio Herentia a la Empresa Familiar del A\u00f1o (2023)\",\"Menci\u00f3n Especial en los Premios FROET 2017\"],\"memberOf\":[{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"UPEI\",\"url\":\"https:\/\/www.upei.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"GASNAM - Neutral Transport\",\"url\":\"https:\/\/gasnam.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Calidad (AEC)\",\"url\":\"https:\/\/www.aec.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Empresas por la Movilidad Sostenible\",\"url\":\"https:\/\/www.movilidadsostenible.com.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ESPORG - European Secure Parking Organisation\",\"url\":\"https:\/\/esporg.eu\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"TAPA EMEA\",\"url\":\"https:\/\/tapaemea.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"AHMUR - Asociaci\u00f3n Sectorial del Hidr\u00f3geno Verde de la Regi\u00f3n de Murcia\",\"url\":\"https:\/\/ahmur.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ASTIC - Asociaci\u00f3n de Transporte Internacional por Carretera\",\"url\":\"https:\/\/www.astic.net\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"FROET - Federaci\u00f3n Regional de Organizaciones y Empresas de Transporte de Murcia\",\"url\":\"https:\/\/www.froet.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ATFRIE - Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Empresarios de Transporte Bajo Temperatura Dirigida\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ANTRAM - Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Transportadores P\u00fablicos Rodovi\u00e1rios de Mercadorias\",\"url\":\"https:\/\/www.antram.pt\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Amefmur - Asociaci\u00f3n Murciana de la Empresa Familiar\",\"url\":\"https:\/\/www.amefmur.com\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"CECLOR - Confederaci\u00f3n Comarcal de Organizaciones Empresariales de Lorca\"}],\"founder\":[{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Fulgencio L\u00f3pez\"},{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Mar\u00eda Dolores S\u00e1nchez\"}],\"hasOfferCatalog\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/servicios-andamur\/#catalog\"},\"knowsAbout\":[\"airCODE\",\"Andamur Connect\",\"Cart\u00f5es de combust\u00edvel\",\"Portagens\",\"Recupera\u00e7\u00e3o de impostos\",\"Seguran\u00e7a\"]},{\"@type\":\"Recipe\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe\",\"name\":\"RECEITAS EM MARCHA 08\",\"description\":\"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/\",\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage\"},\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"C\u00e1ndido Morales\",\"jobTitle\":\"Chef\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\"},\"datePublished\":\"2023-08-02T17:19:07+00:00\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/\"},\"recipeYield\":\"1\",\"recipeCategory\":\"Prato principal\",\"recipeCuisine\":\"Marroquina\",\"recipeIngredient\":[\"1 coxa de frango\",\"15g de am\u00eandoas torradas e picadas\",\"650ml de caldo de galinha\",\"Azeite\",\"1\/2 cebola\",\"1 dente de alho\",\"15g de ameixas secas sem caro\u00e7o picadas\",\"1 colher de caf\u00e9 de canela, cominhos e ras el hanout\",\"1 colher de mel\",\"5 fios de a\u00e7afr\u00e3o\",\"Sal e pimenta preta\"],\"recipeInstructions\":[{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Saltear o frango\",\"text\":\"Tempere a coxa de frango com sal e pimenta. Frite-a numa frigideira com um bom fio de azeite.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-1\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Refogado\",\"text\":\"Depois de dourar dos dois lados, reserve e, na mesma frigideira, junte a cebola e o alho picados finamente. Quando estiverem quase escalfados, junte as am\u00eandoas picadas, as ameixas, as especiarias, o a\u00e7afr\u00e3o e o mel e refogue tudo. Junte a coxa de frango e o caldo de galinha.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-2\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Cozinhar\",\"text\":\"Deixe cozer o frango at\u00e9 que o caldo reduza. Prove e retifique o sal e a pimenta a gosto e j\u00e1 est\u00e1 pronto para servir.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-3\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png\"}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas","description":"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","og_locale":"pt_PT","og_locale_alternate":["en_US","es_ES","pl_PL","fr_FR"],"og_type":"article","og_title":"Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas","og_description":"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","og_url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","og_site_name":"Andamur","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/","article_modified_time":"2025-03-10T10:28:12+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100-og-1200x630.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","name":"Receitas em Marcha 08, frango com am\u00eandoas e ameixas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg","datePublished":"2023-08-02T17:19:07+00:00","dateModified":"2025-03-10T10:28:12+00:00","description":"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/"]}],"about":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe"},"mainEntity":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe"}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Andamur-Recetas-Nuevoportugall-3-100.jpg","width":1454,"height":1269},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Responsabilidade Social Corporativa","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"#CuidaDaTuaDietaEmViagem","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"RECEITAS EM MARCHA 08"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#website","url":"https:\/\/www.andamur.com\/","name":"Andamur","description":"Cada viaje importa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization"},"inLanguage":["es-ES","en","fr-FR","pt-PT","pl-PL"]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization","name":"Andamur","url":"https:\/\/www.andamur.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Andamur"},"image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/","https:\/\/www.instagram.com\/andamureurope\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWP1SBl8J8SjUCcWBo_Uu1w","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andamur\/","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12861673532460163764","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=40065762683937122","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9322876215825045281","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=3696359285505323870","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=14725038689542487769","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9820298939434017827","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12468275382903258854","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=2857032107785068271","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=15158141559941060986"],"legalName":"GP LIMITE ANDAMUR S.L.","description":"En Andamur somos especialistas en ofrecer servicios integrales al transportista en sus rutas por Europa. Tarjetas de combustible, dispositivos de peajes, recuperaci\u00f3n de IVA e impuestos especiales. Disponemos de nueve \u00e1reas de servicio propias en Espa\u00f1a y m\u00e1s de 1400 asociadas en las principales rutas de transporte internacional.","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"info@andamur.com","taxID":"B30424162","vatID":"ESB30424162","foundingDate":"1987","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","value":"258"},"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Pol. Ind. Saprelorca, Centro de Negocios Andamur","addressLocality":"Lorca","addressRegion":"Murcia","postalCode":"30817","addressCountry":"ES"},"contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"atencionalcliente@andamur.com","areaServed":["ES","FR","DE","AT","LU","NL","SI","PL","BE"],"availableLanguage":["Spanish","English","French","Portuguese","Polish"],"hoursAvailable":{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"00:00","closes":"23:59"}},{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+351 21 116 58 38","email":"sac@andamur.com","areaServed":["PT"],"availableLanguage":["Portuguese"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+48 22 153 02 35","email":"kontakt@andamur.pl","areaServed":["PL"],"availableLanguage":["Polish"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"sales","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"info@andamur.com","areaServed":["ES"],"availableLanguage":["Spanish"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"sales","telephone":"+351 21 116 58 38","areaServed":["PT"],"availableLanguage":["Portuguese"]}],"alternateName":["GP L\u00edmite Andamur","G.P. L\u00edmite Andamur S.L.","L\u00edmite Andamur","Grupo Andamur","Andamur S.L.","Andamur Europe"],"brand":[{"@type":"Brand","name":"Andamur ProEurope"},{"@type":"Brand","name":"Andamur Connect"},{"@type":"Brand","name":"airCODE"},{"@type":"Brand","name":"AND>GO"},{"@type":"Brand","name":"ServiBOX"},{"@type":"Brand","name":"BonusCard"},{"@type":"Brand","name":"WOW - Women on the Way"},{"@type":"Brand","name":"Hotel Andamur"}],"slogan":"Cada viaje importa","areaServed":[{"@type":"Country","name":"Espanha","identifier":"ES"},{"@type":"Country","name":"Fran\u00e7a","identifier":"FR"},{"@type":"Country","name":"Alemanha","identifier":"DE"},{"@type":"Country","name":"\u00c1ustria","identifier":"AT"},{"@type":"Country","name":"Luxemburgo","identifier":"LU"},{"@type":"Country","name":"Pa\u00edses Baixos","identifier":"NL"},{"@type":"Country","name":"Eslov\u00e9nia","identifier":"SI"},{"@type":"Country","name":"Pol\u00f3nia","identifier":"PL"},{"@type":"Country","name":"B\u00e9lgica","identifier":"BE"}],"award":["Premio Especial Impulsa, 6.\u00aa edici\u00f3n de los Premios Internacionales de Movilidad (2026)","Premio Log\u00edstica Profesional 2025, categor\u00eda RSC","Premio Truck Friendly 2025, categor\u00eda Organizaci\u00f3n","Premio 8M de la Regi\u00f3n de Murcia 2025","Distintivo \u00abEmpresas con Valores\u00bb de C\u00e1ritas Di\u00f3cesis de Cartagena (2025)","Premio \u00abEspiga de Oro Auton\u00f3mica\u00bb de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Bancos de Alimentos (2023)","Premio Herentia a la Empresa Familiar del A\u00f1o (2023)","Menci\u00f3n Especial en los Premios FROET 2017"],"memberOf":[{"@type":"Organization","name":"UPEI","url":"https:\/\/www.upei.org\/"},{"@type":"Organization","name":"GASNAM - Neutral Transport","url":"https:\/\/gasnam.es\/"},{"@type":"Organization","name":"Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Calidad (AEC)","url":"https:\/\/www.aec.es\/"},{"@type":"Organization","name":"Empresas por la Movilidad Sostenible","url":"https:\/\/www.movilidadsostenible.com.es\/"},{"@type":"Organization","name":"ESPORG - European Secure Parking Organisation","url":"https:\/\/esporg.eu\/"},{"@type":"Organization","name":"TAPA EMEA","url":"https:\/\/tapaemea.org\/"},{"@type":"Organization","name":"AHMUR - Asociaci\u00f3n Sectorial del Hidr\u00f3geno Verde de la Regi\u00f3n de Murcia","url":"https:\/\/ahmur.org\/"},{"@type":"Organization","name":"ASTIC - Asociaci\u00f3n de Transporte Internacional por Carretera","url":"https:\/\/www.astic.net\/"},{"@type":"Organization","name":"FROET - Federaci\u00f3n Regional de Organizaciones y Empresas de Transporte de Murcia","url":"https:\/\/www.froet.es\/"},{"@type":"Organization","name":"ATFRIE - Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Empresarios de Transporte Bajo Temperatura Dirigida"},{"@type":"Organization","name":"ANTRAM - Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Transportadores P\u00fablicos Rodovi\u00e1rios de Mercadorias","url":"https:\/\/www.antram.pt\/"},{"@type":"Organization","name":"Amefmur - Asociaci\u00f3n Murciana de la Empresa Familiar","url":"https:\/\/www.amefmur.com\/"},{"@type":"Organization","name":"CECLOR - Confederaci\u00f3n Comarcal de Organizaciones Empresariales de Lorca"}],"founder":[{"@type":"Person","name":"Fulgencio L\u00f3pez"},{"@type":"Person","name":"Mar\u00eda Dolores S\u00e1nchez"}],"hasOfferCatalog":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/servicios-andamur\/#catalog"},"knowsAbout":["airCODE","Andamur Connect","Cart\u00f5es de combust\u00edvel","Portagens","Recupera\u00e7\u00e3o de impostos","Seguran\u00e7a"]},{"@type":"Recipe","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#recipe","name":"RECEITAS EM MARCHA 08","description":"Frango com am\u00eandoas, ameixas secas e especiarias, adaptado para preparar fora de casa. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/","image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#primaryimage"},"author":{"@type":"Person","name":"C\u00e1ndido Morales","jobTitle":"Chef"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization"},"datePublished":"2023-08-02T17:19:07+00:00","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/"},"recipeYield":"1","recipeCategory":"Prato principal","recipeCuisine":"Marroquina","recipeIngredient":["1 coxa de frango","15g de am\u00eandoas torradas e picadas","650ml de caldo de galinha","Azeite","1\/2 cebola","1 dente de alho","15g de ameixas secas sem caro\u00e7o picadas","1 colher de caf\u00e9 de canela, cominhos e ras el hanout","1 colher de mel","5 fios de a\u00e7afr\u00e3o","Sal e pimenta preta"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Saltear o frango","text":"Tempere a coxa de frango com sal e pimenta. Frite-a numa frigideira com um bom fio de azeite.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-1","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png"},{"@type":"HowToStep","name":"Refogado","text":"Depois de dourar dos dois lados, reserve e, na mesma frigideira, junte a cebola e o alho picados finamente. Quando estiverem quase escalfados, junte as am\u00eandoas picadas, as ameixas, as especiarias, o a\u00e7afr\u00e3o e o mel e refogue tudo. Junte a coxa de frango e o caldo de galinha.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-2","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png"},{"@type":"HowToStep","name":"Cozinhar","text":"Deixe cozer o frango at\u00e9 que o caldo reduza. Prove e retifique o sal e a pimenta a gosto e j\u00e1 est\u00e1 pronto para servir.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-008\/#paso-3","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png"}],"inLanguage":"pt-PT"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42393\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}