{"id":42379,"date":"2023-08-02T18:15:29","date_gmt":"2023-08-02T17:15:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andamur.com\/?p=42379"},"modified":"2025-03-10T10:52:56","modified_gmt":"2025-03-10T09:52:56","slug":"receitas-em-marcha-007","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-007\/","title":{"rendered":"RECEITAS EM MARCHA 07"},"content":{"rendered":"<h2>RECEITAS EM MARCHA 07<\/h2>\n<h2>Fabes com am\u00eaijoas e choco guisado<\/h2>\n<div class=\"ecode_shortcode_video\" data-id-video=\"DvcY8jhBAQA\" data-type-video=\"youtube\"><i><svg width=\"100px\" height=\"71px\" viewBox=\"0 0 100 71\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-366.000000, -261.000000)\" fill=\"#C4302B\" fill-rule=\"nonzero\"><g transform=\"translate(366.000000, 261.000000)\"><path d=\"M79.2312815,0 L20.7687185,0 C9.29846139,0 0,9.29846139 0,20.7687185 L0,49.9938178 C0,61.4640749 9.29846139,70.7625363 20.7687185,70.7625363 L79.2312815,70.7625363 C90.7015386,70.7625363 100,61.4640749 100,49.9938178 L100,20.7687185 C100,9.29846139 90.7015386,0 79.2312815,0 Z M65.1855419,36.803174 L37.8406988,49.8450112 C37.112067,50.1925159 36.2704202,49.6612806 36.2704202,48.854124 L36.2704202,21.9552669 C36.2704202,21.1366136 37.1341928,20.6060291 37.864343,20.9760933 L65.2091861,34.8331132 C66.0221995,35.2450429 66.0080998,36.4109839 65.1855419,36.803174 Z\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/i><picture><source media=\"(min-width:1024px)\" srcset=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/DvcY8jhBAQA\/hqdefault.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/DvcY8jhBAQA\/hqdefault.jpg\" alt=\"Video - RECEITAS EM MARCHA 07\"><\/picture><\/div>\n<h2>Fabes<\/h2>\n<p>com am\u00eaijoas e choco guisado<\/p>\n<p>INGREDIENTES (1 pessoa)<\/p>\n<ul>\n<li>120g de fabes j\u00e1 cozinhadas<\/li>\n<li>80g de ameijoas<\/li>\n<li>30-40g de chocos<\/li>\n<li>1 colher de tomate frito<\/li>\n<li>1\/2 alho franc\u00eas<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1 folha de louro<\/li>\n<li>4 fios de a\u00e7afr\u00e3o<\/li>\n<li>1\/2 copito de vinho branco<\/li>\n<li>Um pouco de salsa picada<\/li>\n<li>600ml de caldo de peixe ou \u00e1gua<\/li>\n<li>1 um fio de azeite<\/li>\n<li>Sal e pimenta preta<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>PASSOS A SEGUIR:<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png\" alt=\"\" width=\"152\" height=\"228\" \/><\/p>\n<h2>Am\u00eaijoas demolhadas:<\/h2>\n<p>A primeira coisa a fazer \u00e9 colocar as am\u00eaijoas a demolhar ou compr\u00e1-las totalmente limpas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png\" alt=\"\" width=\"174\" height=\"256\" \/><\/p>\n<h2>Salteado:<\/h2>\n<p>Corte o alho e o alho franc\u00eas. Frite-os com a folha de louro. Junte e frite agora os chocos e acrescente as am\u00eaijoas. Acrescentar um pouco de vinho branco, evaporar e juntar a colher de tomate. Refogar e juntar o caldo de peixe, o a\u00e7afr\u00e3o e a salsa picada.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png\" alt=\"\" width=\"142\" height=\"240\" \/><\/p>\n<h2>Cozinhamos:<\/h2>\n<p>Adicione as fabes cozidas e deixe cozer durante cerca de 15 minutos. Adicione sal e pimenta preta.<\/p>\n<h3>Se quisermos preparar esta receita para mais pessoas, basta simplesmente fazer o dobro da quantidade, dependendo do n\u00famero de pessoas.<\/h3>\n<div class=\"ecode_shortcode_button ecode_shortcode_button_center ecode_shortcode_button_full\"><a href=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/07-por.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" style=\"color:#ffffff; background:#001372;\">DESCARREGAR PDF DA RECEITA<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RECEITAS EM MARCHA 07 Fabes com am\u00eaijoas e choco guisado Fabes com am\u00eaijoas e choco guisado INGREDIENTES (1 pessoa) 120g de fabes j\u00e1 cozinhadas 80g de ameijoas 30-40g de chocos 1 colher de tomate frito 1\/2 alho franc\u00eas 2 dentes de alho 1 folha de louro 4 fios de a\u00e7afr\u00e3o 1\/2 copito de vinho branco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43056,"parent":50315,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"page-templates\/custom_22.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42379","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Receitas em Marcha 07, fabes com am\u00eaijoas e choco na rota<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fabes com am\u00eaijoas e choco guisado, numa vers\u00e3o simplificada para fazer durante a viagem. 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