{"id":37469,"date":"2022-11-14T11:51:41","date_gmt":"2022-11-14T10:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andamur.com\/?p=37469"},"modified":"2025-03-10T07:45:24","modified_gmt":"2025-03-10T06:45:24","slug":"receitas-em-marcha-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","title":{"rendered":"RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino"},"content":{"rendered":"<h2><strong>RECEITAS EM MARCHA 02:<\/strong><\/h2>\n<h2>Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino<\/h2>\n<div class=\"ecode_shortcode_video\" data-id-video=\"COf3dWWjlYs\" data-type-video=\"youtube\"><i><svg width=\"100px\" height=\"71px\" viewBox=\"0 0 100 71\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-366.000000, -261.000000)\" fill=\"#C4302B\" fill-rule=\"nonzero\"><g transform=\"translate(366.000000, 261.000000)\"><path d=\"M79.2312815,0 L20.7687185,0 C9.29846139,0 0,9.29846139 0,20.7687185 L0,49.9938178 C0,61.4640749 9.29846139,70.7625363 20.7687185,70.7625363 L79.2312815,70.7625363 C90.7015386,70.7625363 100,61.4640749 100,49.9938178 L100,20.7687185 C100,9.29846139 90.7015386,0 79.2312815,0 Z M65.1855419,36.803174 L37.8406988,49.8450112 C37.112067,50.1925159 36.2704202,49.6612806 36.2704202,48.854124 L36.2704202,21.9552669 C36.2704202,21.1366136 37.1341928,20.6060291 37.864343,20.9760933 L65.2091861,34.8331132 C66.0221995,35.2450429 66.0080998,36.4109839 65.1855419,36.803174 Z\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/i><picture><source media=\"(min-width:1024px)\" srcset=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/COf3dWWjlYs\/maxresdefault.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/COf3dWWjlYs\/hqdefault.jpg\" alt=\"Video - RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino\"><\/picture><\/div>\n<h2>Cuscuz de legumes e c\u00edtricos<\/h2>\n<p>com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino<\/p>\n<p>INGREDIENTES (1 pessoa)<\/p>\n<p>Cuscuz de legumes:<\/p>\n<ul>\n<li>100 g de cuscuz<\/li>\n<li>1 bocadinho de pimento vermelho<\/li>\n<li>1 bocadinho de pimento verde<\/li>\n<li>1 bocadinho de pepino<\/li>\n<li>1\/4 de cebolinha<\/li>\n<li>1\/2 abacate<\/li>\n<li>1 laranja, espremida<\/li>\n<li>1 lim\u00e3o, espremido<\/li>\n<li>1 pouco de caril<\/li>\n<li>Sal e pimenta preta<\/li>\n<li>10 folhas de hortel\u00e3 picadas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Molho de iogurte e pepino:<\/p>\n<ul>\n<li>2 colheradas de iogurte natural<\/li>\n<li>Sumo de 1 lim\u00e3o<\/li>\n<li>Sal e pimenta preta<\/li>\n<li>1 bocadinho de cebolinha picada<\/li>\n<li>1 fio de azeite<\/li>\n<li>1 bocadinho de pepino picado<\/li>\n<\/ul>\n<p>Peito de frango marinado:<\/p>\n<ul>\n<li>1 peito de frango<\/li>\n<li>Sal e pimenta<\/li>\n<li>1 lim\u00e3o<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de cominho, colorau, alho em p\u00f3<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>PASSOS A SEGUIR:<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png\" alt=\"\" width=\"152\" height=\"228\" \/><\/p>\n<h2>Cuscuz<\/h2>\n<p>Aquecemos a \u00e1gua com sal, pimenta preta e caril. N\u00e3o tem de ferver. Depois de quente, vertemos por cima o cuscuz e deixamos pousar durante 5 minutos tapado. Passado o tempo, remexemos com um garfo. Agora pegamos nos legumes e picamo-los. Misturamos com o cuscuz, o sumo da laranja, do lim\u00e3o e a hortel\u00e3 picada.<br \/>\nMexemos e reservamos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png\" alt=\"\" width=\"174\" height=\"256\" \/><\/p>\n<h2>Molho de iogurte e pepino:<\/h2>\n<p>Picamos a cebolinha e o pepino.<br \/>\nMisturamos tudo numa tigela e reservamos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png\" alt=\"\" width=\"142\" height=\"240\" \/><\/p>\n<h2>Peito de frango<\/h2>\n<p>Temperamos o peito de frango com as especiarias, o sal e a<br \/>\npimenta e o lim\u00e3o. Grelhamo-lo na grelha. Agora, servimos o<br \/>\ncuscuz, ao lado colocamos o peito de frango e vertemos o<br \/>\nmolho de iogurte por cima.<\/p>\n<h3><strong>Se quiser fazer esta receita para mais pessoas, basta multiplicar as quantidades pelo n\u00famero de pessoas que v\u00e3o comer.<\/strong><\/h3>\n<div class=\"ecode_shortcode_button ecode_shortcode_button_center ecode_shortcode_button_full\"><a href=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PO-R2_compressed.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" style=\"color:#ffffff; background:#001372;\">DESCARREGAR PDF DA RECEITA<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RECEITAS EM MARCHA 02: Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino INGREDIENTES (1 pessoa) Cuscuz de legumes: 100 g de cuscuz 1 bocadinho de pimento vermelho 1 bocadinho de pimento verde 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37338,"parent":50315,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"page-templates\/custom_22.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-37469","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_US\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"es_ES\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Andamur\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T06:45:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es-og-1200x630.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\",\"name\":\"Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-14T10:51:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-10T06:45:24+00:00\",\"description\":\"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\"]}],\"about\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe\"},\"mainEntity\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe\"}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg\",\"width\":1454,\"height\":1269},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Responsabilidade Social Corporativa\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"#CuidaDaTuaDietaEmViagem\",\"item\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/\",\"name\":\"Andamur\",\"description\":\"Cada viaje importa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\"},\"inLanguage\":[\"es-ES\",\"en\",\"fr-FR\",\"pt-PT\",\"pl-PL\"]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\",\"name\":\"Andamur\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Andamur\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/andamureurope\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWP1SBl8J8SjUCcWBo_Uu1w\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andamur\/\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12861673532460163764\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=40065762683937122\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9322876215825045281\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=3696359285505323870\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=14725038689542487769\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9820298939434017827\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12468275382903258854\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=2857032107785068271\",\"https:\/\/www.google.com\/maps?cid=15158141559941060986\"],\"legalName\":\"GP LIMITE ANDAMUR S.L.\",\"description\":\"En Andamur somos especialistas en ofrecer servicios integrales al transportista en sus rutas por Europa. Tarjetas de combustible, dispositivos de peajes, recuperaci\u00f3n de IVA e impuestos especiales. Disponemos de nueve \u00e1reas de servicio propias en Espa\u00f1a y m\u00e1s de 1400 asociadas en las principales rutas de transporte internacional.\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"info@andamur.com\",\"taxID\":\"B30424162\",\"vatID\":\"ESB30424162\",\"foundingDate\":\"1987\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"value\":\"258\"},\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Pol. Ind. Saprelorca, Centro de Negocios Andamur\",\"addressLocality\":\"Lorca\",\"addressRegion\":\"Murcia\",\"postalCode\":\"30817\",\"addressCountry\":\"ES\"},\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"atencionalcliente@andamur.com\",\"areaServed\":[\"ES\",\"FR\",\"DE\",\"AT\",\"LU\",\"NL\",\"SI\",\"PL\",\"BE\"],\"availableLanguage\":[\"Spanish\",\"English\",\"French\",\"Portuguese\",\"Polish\"],\"hoursAvailable\":{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"23:59\"}},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+351 21 116 58 38\",\"email\":\"sac@andamur.com\",\"areaServed\":[\"PT\"],\"availableLanguage\":[\"Portuguese\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+48 22 153 02 35\",\"email\":\"kontakt@andamur.pl\",\"areaServed\":[\"PL\"],\"availableLanguage\":[\"Polish\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"sales\",\"telephone\":\"+34 968 10 20 00\",\"email\":\"info@andamur.com\",\"areaServed\":[\"ES\"],\"availableLanguage\":[\"Spanish\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"sales\",\"telephone\":\"+351 21 116 58 38\",\"areaServed\":[\"PT\"],\"availableLanguage\":[\"Portuguese\"]}],\"alternateName\":[\"GP L\u00edmite Andamur\",\"G.P. L\u00edmite Andamur S.L.\",\"L\u00edmite Andamur\",\"Grupo Andamur\",\"Andamur S.L.\",\"Andamur Europe\"],\"brand\":[{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Andamur ProEurope\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Andamur Connect\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"airCODE\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"AND>GO\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"ServiBOX\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"BonusCard\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"WOW - Women on the Way\"},{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Hotel Andamur\"}],\"slogan\":\"Cada viaje importa\",\"areaServed\":[{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Espanha\",\"identifier\":\"ES\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Fran\u00e7a\",\"identifier\":\"FR\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Alemanha\",\"identifier\":\"DE\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"\u00c1ustria\",\"identifier\":\"AT\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Luxemburgo\",\"identifier\":\"LU\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Pa\u00edses Baixos\",\"identifier\":\"NL\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Eslov\u00e9nia\",\"identifier\":\"SI\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Pol\u00f3nia\",\"identifier\":\"PL\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"B\u00e9lgica\",\"identifier\":\"BE\"}],\"award\":[\"Premio Especial Impulsa, 6.\u00aa edici\u00f3n de los Premios Internacionales de Movilidad (2026)\",\"Premio Log\u00edstica Profesional 2025, categor\u00eda RSC\",\"Premio Truck Friendly 2025, categor\u00eda Organizaci\u00f3n\",\"Premio 8M de la Regi\u00f3n de Murcia 2025\",\"Distintivo \u00abEmpresas con Valores\u00bb de C\u00e1ritas Di\u00f3cesis de Cartagena (2025)\",\"Premio \u00abEspiga de Oro Auton\u00f3mica\u00bb de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Bancos de Alimentos (2023)\",\"Premio Herentia a la Empresa Familiar del A\u00f1o (2023)\",\"Menci\u00f3n Especial en los Premios FROET 2017\"],\"memberOf\":[{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"UPEI\",\"url\":\"https:\/\/www.upei.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"GASNAM - Neutral Transport\",\"url\":\"https:\/\/gasnam.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Calidad (AEC)\",\"url\":\"https:\/\/www.aec.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Empresas por la Movilidad Sostenible\",\"url\":\"https:\/\/www.movilidadsostenible.com.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ESPORG - European Secure Parking Organisation\",\"url\":\"https:\/\/esporg.eu\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"TAPA EMEA\",\"url\":\"https:\/\/tapaemea.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"AHMUR - Asociaci\u00f3n Sectorial del Hidr\u00f3geno Verde de la Regi\u00f3n de Murcia\",\"url\":\"https:\/\/ahmur.org\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ASTIC - Asociaci\u00f3n de Transporte Internacional por Carretera\",\"url\":\"https:\/\/www.astic.net\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"FROET - Federaci\u00f3n Regional de Organizaciones y Empresas de Transporte de Murcia\",\"url\":\"https:\/\/www.froet.es\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ATFRIE - Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Empresarios de Transporte Bajo Temperatura Dirigida\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ANTRAM - Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Transportadores P\u00fablicos Rodovi\u00e1rios de Mercadorias\",\"url\":\"https:\/\/www.antram.pt\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Amefmur - Asociaci\u00f3n Murciana de la Empresa Familiar\",\"url\":\"https:\/\/www.amefmur.com\/\"},{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"CECLOR - Confederaci\u00f3n Comarcal de Organizaciones Empresariales de Lorca\"}],\"founder\":[{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Fulgencio L\u00f3pez\"},{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Mar\u00eda Dolores S\u00e1nchez\"}],\"hasOfferCatalog\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/servicios-andamur\/#catalog\"},\"knowsAbout\":[\"airCODE\",\"Andamur Connect\",\"Cart\u00f5es de combust\u00edvel\",\"Portagens\",\"Recupera\u00e7\u00e3o de impostos\",\"Seguran\u00e7a\"]},{\"@type\":\"Recipe\",\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe\",\"name\":\"RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino\",\"description\":\"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/\",\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage\"},\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"C\u00e1ndido Morales\",\"jobTitle\":\"Chef\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/#organization\"},\"datePublished\":\"2022-11-14T10:51:41+00:00\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/\"},\"recipeYield\":\"1\",\"recipeCategory\":\"Prato principal\",\"recipeCuisine\":\"Magrebina\",\"recipeIngredient\":[\"100 g de cuscuz\",\"1 bocadinho de pimento vermelho\",\"1 bocadinho de pimento verde\",\"1 bocadinho de pepino\",\"1\/4 de cebolinha\",\"1\/2 abacate\",\"1 laranja, espremida\",\"1 lim\u00e3o, espremido\",\"1 pouco de caril\",\"Sal e pimenta preta\",\"10 folhas de hortel\u00e3 picadas\"],\"recipeInstructions\":[{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Molho de iogurte e pepino\",\"text\":\"2 colheradas de iogurte natural Sumo de 1 lim\u00e3o Sal e pimenta preta 1 bocadinho de cebolinha picada 1 fio de azeite 1 bocadinho de pepino picado\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-1\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Cuscuz\",\"text\":\"Aquecemos a \u00e1gua com sal, pimenta preta e caril. N\u00e3o tem de ferver. Depois de quente, vertemos por cima o cuscuz e deixamos pousar durante 5 minutos tapado. Passado o tempo, remexemos com um garfo. Agora pegamos nos legumes e picamo-los. Misturamos com o cuscuz, o sumo da laranja, do lim\u00e3o e a hortel\u00e3 picada. Mexemos e reservamos.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-2\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Molho de iogurte e pepino\",\"text\":\"Picamos a cebolinha e o pepino. Misturamos tudo numa tigela e reservamos.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-3\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"name\":\"Peito de frango\",\"text\":\"Temperamos o peito de frango com as especiarias, o sal e a pimenta e o lim\u00e3o. Grelhamo-lo na grelha. Agora, servimos o cuscuz, ao lado colocamos o peito de frango e vertemos o molho de iogurte por cima.\",\"url\":\"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-4\",\"image\":\"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png\"}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango","description":"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","og_locale":"pt_PT","og_locale_alternate":["en_US","es_ES","pl_PL","fr_FR"],"og_type":"article","og_title":"Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango","og_description":"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","og_url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","og_site_name":"Andamur","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/","article_modified_time":"2025-03-10T06:45:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es-og-1200x630.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","name":"Receitas em Marcha 02, cuscuz de legumes com frango","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg","datePublished":"2022-11-14T10:51:41+00:00","dateModified":"2025-03-10T06:45:24+00:00","description":"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/"]}],"about":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe"},"mainEntity":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe"}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ANDA_es.jpg","width":1454,"height":1269},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Responsabilidade Social Corporativa","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"#CuidaDaTuaDietaEmViagem","item":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#website","url":"https:\/\/www.andamur.com\/","name":"Andamur","description":"Cada viaje importa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization"},"inLanguage":["es-ES","en","fr-FR","pt-PT","pl-PL"]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization","name":"Andamur","url":"https:\/\/www.andamur.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/andamurogpic.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Andamur"},"image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AndamurEurope\/","https:\/\/www.instagram.com\/andamureurope\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWP1SBl8J8SjUCcWBo_Uu1w","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andamur\/","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12861673532460163764","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=40065762683937122","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9322876215825045281","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=3696359285505323870","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=14725038689542487769","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=9820298939434017827","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=12468275382903258854","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=2857032107785068271","https:\/\/www.google.com\/maps?cid=15158141559941060986"],"legalName":"GP LIMITE ANDAMUR S.L.","description":"En Andamur somos especialistas en ofrecer servicios integrales al transportista en sus rutas por Europa. Tarjetas de combustible, dispositivos de peajes, recuperaci\u00f3n de IVA e impuestos especiales. Disponemos de nueve \u00e1reas de servicio propias en Espa\u00f1a y m\u00e1s de 1400 asociadas en las principales rutas de transporte internacional.","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"info@andamur.com","taxID":"B30424162","vatID":"ESB30424162","foundingDate":"1987","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","value":"258"},"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Pol. Ind. Saprelorca, Centro de Negocios Andamur","addressLocality":"Lorca","addressRegion":"Murcia","postalCode":"30817","addressCountry":"ES"},"contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"atencionalcliente@andamur.com","areaServed":["ES","FR","DE","AT","LU","NL","SI","PL","BE"],"availableLanguage":["Spanish","English","French","Portuguese","Polish"],"hoursAvailable":{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"00:00","closes":"23:59"}},{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+351 21 116 58 38","email":"sac@andamur.com","areaServed":["PT"],"availableLanguage":["Portuguese"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+48 22 153 02 35","email":"kontakt@andamur.pl","areaServed":["PL"],"availableLanguage":["Polish"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"sales","telephone":"+34 968 10 20 00","email":"info@andamur.com","areaServed":["ES"],"availableLanguage":["Spanish"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"sales","telephone":"+351 21 116 58 38","areaServed":["PT"],"availableLanguage":["Portuguese"]}],"alternateName":["GP L\u00edmite Andamur","G.P. L\u00edmite Andamur S.L.","L\u00edmite Andamur","Grupo Andamur","Andamur S.L.","Andamur Europe"],"brand":[{"@type":"Brand","name":"Andamur ProEurope"},{"@type":"Brand","name":"Andamur Connect"},{"@type":"Brand","name":"airCODE"},{"@type":"Brand","name":"AND>GO"},{"@type":"Brand","name":"ServiBOX"},{"@type":"Brand","name":"BonusCard"},{"@type":"Brand","name":"WOW - Women on the Way"},{"@type":"Brand","name":"Hotel Andamur"}],"slogan":"Cada viaje importa","areaServed":[{"@type":"Country","name":"Espanha","identifier":"ES"},{"@type":"Country","name":"Fran\u00e7a","identifier":"FR"},{"@type":"Country","name":"Alemanha","identifier":"DE"},{"@type":"Country","name":"\u00c1ustria","identifier":"AT"},{"@type":"Country","name":"Luxemburgo","identifier":"LU"},{"@type":"Country","name":"Pa\u00edses Baixos","identifier":"NL"},{"@type":"Country","name":"Eslov\u00e9nia","identifier":"SI"},{"@type":"Country","name":"Pol\u00f3nia","identifier":"PL"},{"@type":"Country","name":"B\u00e9lgica","identifier":"BE"}],"award":["Premio Especial Impulsa, 6.\u00aa edici\u00f3n de los Premios Internacionales de Movilidad (2026)","Premio Log\u00edstica Profesional 2025, categor\u00eda RSC","Premio Truck Friendly 2025, categor\u00eda Organizaci\u00f3n","Premio 8M de la Regi\u00f3n de Murcia 2025","Distintivo \u00abEmpresas con Valores\u00bb de C\u00e1ritas Di\u00f3cesis de Cartagena (2025)","Premio \u00abEspiga de Oro Auton\u00f3mica\u00bb de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Bancos de Alimentos (2023)","Premio Herentia a la Empresa Familiar del A\u00f1o (2023)","Menci\u00f3n Especial en los Premios FROET 2017"],"memberOf":[{"@type":"Organization","name":"UPEI","url":"https:\/\/www.upei.org\/"},{"@type":"Organization","name":"GASNAM - Neutral Transport","url":"https:\/\/gasnam.es\/"},{"@type":"Organization","name":"Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Calidad (AEC)","url":"https:\/\/www.aec.es\/"},{"@type":"Organization","name":"Empresas por la Movilidad Sostenible","url":"https:\/\/www.movilidadsostenible.com.es\/"},{"@type":"Organization","name":"ESPORG - European Secure Parking Organisation","url":"https:\/\/esporg.eu\/"},{"@type":"Organization","name":"TAPA EMEA","url":"https:\/\/tapaemea.org\/"},{"@type":"Organization","name":"AHMUR - Asociaci\u00f3n Sectorial del Hidr\u00f3geno Verde de la Regi\u00f3n de Murcia","url":"https:\/\/ahmur.org\/"},{"@type":"Organization","name":"ASTIC - Asociaci\u00f3n de Transporte Internacional por Carretera","url":"https:\/\/www.astic.net\/"},{"@type":"Organization","name":"FROET - Federaci\u00f3n Regional de Organizaciones y Empresas de Transporte de Murcia","url":"https:\/\/www.froet.es\/"},{"@type":"Organization","name":"ATFRIE - Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Empresarios de Transporte Bajo Temperatura Dirigida"},{"@type":"Organization","name":"ANTRAM - Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Transportadores P\u00fablicos Rodovi\u00e1rios de Mercadorias","url":"https:\/\/www.antram.pt\/"},{"@type":"Organization","name":"Amefmur - Asociaci\u00f3n Murciana de la Empresa Familiar","url":"https:\/\/www.amefmur.com\/"},{"@type":"Organization","name":"CECLOR - Confederaci\u00f3n Comarcal de Organizaciones Empresariales de Lorca"}],"founder":[{"@type":"Person","name":"Fulgencio L\u00f3pez"},{"@type":"Person","name":"Mar\u00eda Dolores S\u00e1nchez"}],"hasOfferCatalog":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/servicios-andamur\/#catalog"},"knowsAbout":["airCODE","Andamur Connect","Cart\u00f5es de combust\u00edvel","Portagens","Recupera\u00e7\u00e3o de impostos","Seguran\u00e7a"]},{"@type":"Recipe","@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#recipe","name":"RECEITAS EM MARCHA 2 Cuscuz de legumes e c\u00edtricos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino","description":"Cuscuz de legumes e citrinos com peito de frango marinado, molho de iogurte e pepino. Uma receita da campanha de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para condutores.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/","image":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#primaryimage"},"author":{"@type":"Person","name":"C\u00e1ndido Morales","jobTitle":"Chef"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/#organization"},"datePublished":"2022-11-14T10:51:41+00:00","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/"},"recipeYield":"1","recipeCategory":"Prato principal","recipeCuisine":"Magrebina","recipeIngredient":["100 g de cuscuz","1 bocadinho de pimento vermelho","1 bocadinho de pimento verde","1 bocadinho de pepino","1\/4 de cebolinha","1\/2 abacate","1 laranja, espremida","1 lim\u00e3o, espremido","1 pouco de caril","Sal e pimenta preta","10 folhas de hortel\u00e3 picadas"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Molho de iogurte e pepino","text":"2 colheradas de iogurte natural Sumo de 1 lim\u00e3o Sal e pimenta preta 1 bocadinho de cebolinha picada 1 fio de azeite 1 bocadinho de pepino picado","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-1"},{"@type":"HowToStep","name":"Cuscuz","text":"Aquecemos a \u00e1gua com sal, pimenta preta e caril. N\u00e3o tem de ferver. Depois de quente, vertemos por cima o cuscuz e deixamos pousar durante 5 minutos tapado. Passado o tempo, remexemos com um garfo. Agora pegamos nos legumes e picamo-los. Misturamos com o cuscuz, o sumo da laranja, do lim\u00e3o e a hortel\u00e3 picada. Mexemos e reservamos.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-2","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.29.59.png"},{"@type":"HowToStep","name":"Molho de iogurte e pepino","text":"Picamos a cebolinha e o pepino. Misturamos tudo numa tigela e reservamos.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-3","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.03.png"},{"@type":"HowToStep","name":"Peito de frango","text":"Temperamos o peito de frango com as especiarias, o sal e a pimenta e o lim\u00e3o. Grelhamo-lo na grelha. Agora, servimos o cuscuz, ao lado colocamos o peito de frango e vertemos o molho de iogurte por cima.","url":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/responsabilidade-social-corporativa\/cuida-da-tua-dieta-em-viagem\/receitas-em-marcha-2\/#paso-4","image":"https:\/\/www.andamur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Captura-de-pantalla-2022-10-27-a-las-20.30.07.png"}],"inLanguage":"pt-PT"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37469\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andamur.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}